Formar um campeão nos tatames vai muito além de ensinar técnicas de raspagem ou passagem de guarda. Para o faixa-preta Ivan Rocha, também conhecido como Cabecinha, o segredo principal está em blindar a mente das crianças contra o excesso de pressão e as comparações destrutivas. Líder da Gracie Barra em Tampa, na Flórida, ele tem colhido excelentes frutos com uma filosofia de treino inteligente e de longo prazo.
A grande questão que fica no ar é: será que é a equipe que faz o campeão, ou são os jovens talentos que constroem a fama de um time vencedor? Para Ivan, que acompanha de perto a evolução do filho Gregor Rocha, o caminho do sucesso passa por motivar a garotada de forma leve. O foco deve ser sempre a evolução constante e o amor pelo esporte, deixando que os resultados competitivos surjam de maneira natural.
O caminho até a faixa-preta de Jiu-Jitsu geralmente é pavimentado por repetições exaustivas e pelo acúmulo enciclopédico de técnicas. No entanto, o professor da GMI Fabrício Lopes defende uma abordagem diferente para acelerar e consolidar o aprendizado dos praticantes da arte suave.
Em um esporte que exige tanto da mente quanto do corpo, o professor destaca que suas aulas focam em decifrar a lógica oculta por trás de cada alavanca e transição. Para Fabrício Lopes, entender os conceitos fundamentais do Jiu-Jitsu é o verdadeiro segredo para a evolução constante, permitindo que o aluno compreenda o porquê de cada movimento em vez de apenas memorizar posições de forma mecânica.
No dia 1º de junho de 2026, a icônica cidade de Long Beach, na Califórnia, recebeu a histórica 30ª edição do campeonato mais prestigiado do nosso esporte: o Mundial de Jiu-Jitsu da IBJJF.
O torneio reuniu a nata da arte suave mundial em combates eletrizantes, consagrando novos campeões e reafirmando o favoritismo de grandes estrelas do tatame. Com lutas decididas no detalhe, passagens de guarda justas, raspagens precisas e finalizações plásticas, o evento celebrou três décadas de pura tradição e evolução do esporte.
A brasileira Maria Raniele Alencar Lima, carinhosamente conhecida no tatame como Maria Alencar, é um dos nomes de destaque da nova geração do esporte. Ela conquistou a tão sonhada faixa-preta sob a tutela dos líderes da Atos Jiu-Jitsu, os multicampeões Angelica Galvão e André Galvão.
Representando a equipe Atos, na Califórnia, Maria vem consolidando seu espaço no cenário competitivo internacional com um jiu-jitsu técnico e de muita pressão, honrando o legado de seus professores.
O casca-grossa Diogo Reis, campeão do ADCC, vai dar uma pausa em sua agenda apertada para fazer uma viagem rumo a Cagliari, na Sardenha. O manauara está confirmadíssimo na BJJ Summer Week 2026, onde será um dos grandes nomes a ministrar seminários no camp, que promete ser ainda maior e melhor que as edições anteriores.
Para quem busca evolução e alta performance no tatame, a oportunidade de aprender de perto com o ‘Baby Shark’ é um trem bão demais para perder. Conhecido por seu jogo de extrema velocidade, com raspagens precisas e uma passagem de guarda que não dá espaço para o adversário respirar, Diogo certamente vai enriquecer o repertório técnico dos participantes, destrinchando desde o básico até aquele ajuste refinado de lapela para surpreender nas competições.
Fique ligado no UaiJiuJitsu para acompanhar a preparação e os passos dos nossos campeões que seguem brilhando pelo mundo afora!
A jovem prodígio Joslyn Molina acaba de fazer história no mundo da luta agarrada. Com apenas 14 anos, a atleta recebeu o convite oficial para competir na categoria até 65kg no ADCC 2026. Ao aceitar o chamado, ela se tornará a competidora mais jovem a pisar nos tatames do maior e mais prestigiado evento de grappling do planeta. É um feito de tirar o chapéu!
O ADCC é reconhecido como o ápice do nosso esporte. Para qualquer atleta profissional de alta performance, chegar a esse nível já é uma conquista extraordinária. No tatame do ADCC, onde cada ajuste de raspagem e cada pressão para consolidar a passagem de guarda exigem força e intelecto cirúrgicos, a maturidade técnica da jovem Molina será testada ao limite. O trem é sério!
Embora as disputas sem quimono dispensem o uso estratégico da lapela, o jogo de quedas e finalizações rápidas promete ser eletrizante. Estamos diante de um marco histórico para o esporte e, com certeza, o mundo inteiro estará de olho no desempenho dessa jovem guerreira em 2026. Fique ligado no UaiJiuJitsu para acompanhar cada passo dessa preparação!
A segunda edição do ADCC South American Trials 2026 irá acontecer no dia 21 de março e avaliamos tudo sobre os principais nomes que irão competir nas 8 divisões de peso. O evento vai acontecer uma semana depois da primeira edição do ano, então é natural que vejamos alguns dos mesmos rostos conhecidos. As três divisões femininas estão consideravelmente mais populosas, visto que distribuíram uma quantidade maior de vagas para as vencedoras. O que significa que as divisões do ADCC 2026 estão tomando forma, a quantidade de atletas convidados já configuram quase a metade dos participantes dessa edição. A elite do grappling sulamericano vai se reunir novamente no Brasil.
Os favoritos
Nas divisões masculinas os destaques serão:
Até 66kg: Com 59 competidores, Kauã Gabriel continua sendo o favorito após uma ótima campanha no ano passado. Felipe Machado e o veterano faixa-preta Yuri Hendrex também são fortes candidatos ao pódio. Olho no jovem David Santos (18 anos), que surpreendeu com a prata na semana passada.
Até 77kg: A categoria mais lotada, com 81 atletas. Martin Abeal (prata na semana passada com 6 finalizações) e o jovem prodígio Gabriel Monteiro (17 anos) são os nomes a serem batidos. O veterano Alexandre De Jesus busca redenção após bater na trave do pódio anteriormente.
Até 88kg:Gabriel Brod entra como o grande favorito após o ouro da semana passada ter garantido a vaga do campeão anterior. Charles Negromonte e o experiente Magid Hage prometem dificultar o caminho.
Até 99kg: O gigante Inácio Santos é a grande ameaça aqui, descendo de categoria para usar sua força. Fellipe Trovo e Ramiro Leon também chegam fortes após medalharem recentemente.
Acima de 99kg: A divisão mais pesada terá o duelo provável entre Pedro Alex (Bombom) e Yatan Bueno, que dominam o cenário nacional.
Já nas divisões femininas nós teremos:
Até 55kg:Mayssa Bastos é, indiscutivelmente, a favorita absoluta. Considerada uma das melhores do mundo peso-por-peso, ela deve dominar a categoria. Maria Luiza aparece como o principal desafio técnico para Mayssa.
Até 65kg: Uma das divisões mais imprevisíveis. Ana Silva (ouro na semana passada) e Julia Boscher são as favoritas, seguidas de perto por Vitória Vieira.
Acima de 65kg:Yara Soares entra na disputa e é a maior ameaça ao reinado de Maria Ruffatto, que venceu as duas seletivas em 2024.
